ヒアルロン酸の補給は、アンチエイジングの手段として代表的なものです。 年齢とともに ・肌の潤いが減少 ・肌の乾燥が気になる ・化粧のノリが悪くなる ・スキンケアだけでは物足りない という方は、年齢とともに減少するヒアルロン酸が原因です。 ヒアルロ…
一昔前の日本では、毎日のように焼き魚や煮魚がありました。 私も小さい頃は、近くの海でとった魚が 食卓に並んでいたことも多々ありました。 （年いくつやねん！って思われてしまいますが…） しかし、魚調理は結構面倒で手も臭くなります。 牛肉などが手軽…
妊娠中、授乳期の栄養面がとても気になるものです。 ママが食べた栄養分がそのまま赤ちゃんに影響しますからね。 妊娠中、授乳期は特に気を付けたいものです。 とはいっても、十分な栄養素を食事だけで 摂取するのは中々難しいものがあります。 そこでおすす…
・ぽっちゃりな自分に自信が持てない・・・ ・痩せておしゃれな服を着こなしたい！ ・ダイエットが上手くいかない・・・ 本当にダイエットって難しいですよね～。 私も最盛期の体重は７０キロオーバー・・・ お洒落な服もきれないし、ダイエットも続かない・…
年齢を重ねるごとに ・ポッコリ出てくるお腹 ・二重あご ・二の腕のたるみ 気になっていませんか？ 年をとるとともに、どうしても代謝がおち、 若いころのようにはいかないものです。 しかし、解決する方法はあるんです。 今の体に多方面からアプローチし、 …
がんの主な治療方法は ・手術 ・薬物療法 ・放射線療法 です。 どれか一つを選ぶというよりも 手術した後に薬物療法を行ったり、 放射線療法と薬物療法を併用したり になっていきます。 手術では、傷の回復に時間がかかったり、 切除した部分の機能が失われ…
人の体の隅々まで体に必要な酸素や栄養成分を運んでくれる血液。 血液は健康維持にとても重要な役割を果たします。 しかし、この血液は加齢や乱れた食生活、 運動不足などによってどろどろになってしまいます。 そうなってしまうと、 中性脂肪や脂質の値が悪…
稲妻が走ったような頭痛に急に襲われ、 動けなくなってしまった！！ 突然の頭痛で立ち上がるのも辛くてしばらく うずくまっていた・・・ そんな経験ありませんか？ そんな時は、すぐ病院受診をおススメします。 くも膜下出血や脳血管障害の危険性もあります…
立ち上がるのも辛い胃の痛みがある場合は要注意です。 まずはきちんと病院受診しましょう！ 胃や腸の痛みの症状は様々ですが、 胃や腸の粘膜が傷つき、胃潰瘍や腸炎を 起こしている危険性があります。 また、ノロウイルスやロタウイルスのような ウイルス性…
頑固な便秘でお悩みの方って多いですよね。 ストレスや運動不足、元々の体質等 原因は様々ですが、お腹が張って本当に 痛いですもんね。 私の友人も長い時はなんと１ヶ月も出ない！ お腹を下すために、わざと腐った牛乳を飲んだり、 賞味期限がかなりすぎた…
本当に、現代人は働き過ぎ！！ 家に帰っても、仕事の疲れを引きずり お風呂に入って食事して寝るだけ・・・ ちょっとむなしくないですか？ 奥さんもそれじゃ満足できないし、 あなた自身だってそうですよね。 できれば、仕事の疲れも感じない程 活力に満ち溢…
・年をとったせいか熟睡できない ・夜中に何度も目が覚めてしまう ・朝、すっきり起きれずつらい ・今日も眠れないかもと不安になる こういう症状が毎日毎日続くと さすがに体がきつくなってしまいます。 体がきついだけでなく、 精神的にも不安定になり う…
妊活中の栄養気にしてますか？ 特に妊活中に摂取したいのは葉酸です。 しかし、葉酸は水溶性で体内に蓄積されにくく 加熱調理で失われてしまうため、 普段の食事で摂取するのは、実は難しいです。 そこでおすすめなのが葉酸サプリです。 葉酸サプリも色々あ…
最近は子育てが終了したり、 定年退職した後に離婚する 熟年離婚が多くなってきています。 原因はいったい何なのでしょう！？ 一番多いのは、やっぱり価値観の違い。 そして、不倫や性格の不一致、セックスレス、 お互いを思いやることができなくなった等々…
最近は、結婚年齢も30代40代という方も多くなり、 35歳を過ぎて初めて妊娠する方も増えています。 しかし、35歳を超えての出産は高齢出産となり、 中でも高齢での初産は特に気を付ける必要があります。 若いころと違い、体力が低下しているのももちろんです…
・夕方足がむくんで痛い ・実年齢より年とって見られる ・シミやシワ、ほうれい線が目立ち コンシーラーが欠かせない これらの原因は、全て冷えが原因。 要するに体のめぐりが悪いことが要因です。 日頃の生活を見直してみてください ・運動をあまりしない …
2月20日の世界で一番受けたい授業で ＬＰＳ食品のことが話題になっていました。 ＬＰＳとは、微生物の一種で これを摂取することで、 風邪の予防、インフルエンザの予防、 肌荒れやアトピー、アルツハイマー病予防、 更に、がん抑制効果もある夢の食品だとの…
お子さんのアトピーってつらいですよね。 ・痒がって夜眠れなかったり、 ・かきすぎて血が出てしまったり・・・ ・学校でも友達からさけられてしまったり・・・ 私自身も、子供の頃アトピーが酷く、 上記のような状態でした。 でも何といっても、一番つらい…
昆布・海藻類は、 コラーゲンやコンドロイチンが豊富で 美容効果、健康効果があるのは、 分かってはいるけれど、 毎日調理して摂取するのはしんどい・・・ 私もそう思います。 昆布やワカメ、めかぶ等、 できる限り気を使って摂るようには しているのですが…
健康診断の結果、 中性脂肪やＬＤＬの値が悪かったあなた！ そのまま放置しておくと危険ですよ！ そのままでは、血液がどろどろになったり、 動脈硬化や血栓につながる危険性があります。 危険信号がともる前に きちんと健康対策していきましょう！ 具体的な…
最近は、テレビを見るよりYouTubeを見る人が多いですね♪ テレビのCMでも、ユーチューバ―なる人が出てるくらいです。 私も、テレビを見ていても気になるとすぐYouTubeで 関連動画を検索してしまいます。 子供達だって、戦隊ものや仮面ライダー、妖怪ウォッチ…
最近、どうもイライラしたり、疲れやすかったりと 体調がわるいな～と思っていたら、 友人からずばり「更年期障害じゃないの？」って 指摘されちゃいました。 確かに、４０代半ばを過ぎると 女性ホルモンのバランスが乱れるっては聞いていたけど、 実際に自…
芋焼酎ファンなら、どうしても飲みたい森伊蔵！ 限定生産でそんなに出回っていないし、 手に入れるのがとても難しい・・・ 値段も跳ね上がって、 3万円以上するところもあるんですよね～ 森伊蔵の在庫を見つけても、 さすがに3万円以上は出せないですしね～ …
犬や猫の口臭やウンチのにおい大丈夫ですか？ 自分のウンチを食べたりしていませんか？ 口臭やウンチが臭かったり、食糞するのは、 病気のサインかもしれませんよ？ ウンチが臭いワンちゃんは、 腸内環境があまり良くない証拠です。 腸内環境が悪いと、 食べ…
ＷＥＢで見つけちゃいました！！ あの中華の鉄人「陳健一氏」監修の激辛麻婆をっ！！！ 何と、あの高級中華料理店、赤坂四川飯店で 提供されているレシピそのままに作り上げた 激辛麻婆を自宅で食べられちゃうんです(^^♪ 一般庶民は、高級中華なんて、 中々…
体内からエイジングケアができると話題のプラセンタサプリ！ 今は種類が多すぎて、どれがいいか悩んじゃいますよね♪ 今日も、ネットで検索していたら、 馬と羊のプラセンタを見つけました。 今まで豚だけだと思っていたので新たな発見！！ 馬プラセンタは、 …
お葬式の費用は結構かかり、痛い出費です。 急な葬儀になると、葬儀代をけちるなんて 罰当たりな気がして、 葬儀社の言いなりになることが多いですよね。 でも、きちんと交渉すれば安くすることはできるんです。 必要ないものは必要ないとはっきり言う必要も…
午後のティータイムに 珈琲と洋菓子は最高です。 コーヒー豆はもちろん 「ロクメイコーヒー」 なんたって焙煎士の大会６位の 焙煎士が厳選した豆ですからね♪ 洋菓子なら長崎カステラ ザラメのザクザク感がたまりません。 甘さもしつこくなく、さっぱりした …
商社系のビジネスマンにとって英会話は必須ですね。 でもなかなか、学校で習ってきた英語の発音では中々通じません。 そこで、ネイティブの発音を身につける必要があるのですが、 いきなり外国人から習っても、理解しがたいもの・・・ やっぱり、苦手な部分…
温泉、海、彼氏とのデート・・・・ 行きたいところ、やりたいこと一杯なのに デリケートゾーンの黒ずみが気になって・・・ どうすればいいの～～～！？ そのお悩み、安心してください！解決できますよ！！ デリケートゾーンの黒ずみや肌のかさつきだけでなく…
