・年をとったせいか熟睡できない ・夜中に何度も目が覚めてしまう ・朝、すっきり起きれずつらい ・今日も眠れないかもと不安になる こういう症状が毎日毎日続くと さすがに体がきつくなってしまいます。 体がきついだけでなく、 精神的にも不安定になり う…