にんにく卵黄は健康に良いとよく聞きますが 本当に効果はあるのでしょうか？ 卵は言わずと知れた万能の栄養素を 多く含みますし、 にんにくも殺菌等の解毒作用や 疲労回復、滋養強壮、 血栓をつくりにくくしたり、 活性酸素を除去する効果があります。 この…

妊活をしていて気になるのは やっぱり栄養成分！ 葉酸やショウガ等体に効果的な成分を 多くとりたいと思うものです。 でも、普段の食生活だけでは 中々十分に取れないのも現実。 そこで、みんな取っているのが 葉酸サプリメント 葉酸サプリメントと言っても …

ヘルシアーナ水素という商品が気になって調べてみました。 水素は、体内の過剰に発生した活性酸素を除去して、 身体の調子を内から整える働きがあるので 体調不良の方や、肌荒れが気になる方に人気です。 水素水や水素サプリはいろいろあるけれど、 水素自体…

とうとう、今年も暑い夏が近づいてきました。 というより、紫外線対策は今が一番重要です。 皆さん、紫外線対策していますか？ 私は、毎年紫外線対策クリームを塗っていたんですが、 どうも、肌に合わなかったんです... そこで今年は、紫外線対策サプリを購…

ＤＨＡやＥＰＡのサプリメントは、 血液をサラサラにしたり、記憶学習能力を 改善してくれると評判です。 特に、健康診断などで中性脂肪を指摘されたり、 家族で脳梗塞の既往がある方などには、 特に、評判が良いようです。 その中でも、特許成分を取得した…

便秘が酷いと スッキリしない どんより重い 肌があれちゃう お腹ポッコリでキレイに服が着れない エチケットトラブルになっちゃう 健康診断が気になる 排便時にいきむのがつらい ってことよく感じちゃいます。 でも、便秘解消サプリスッキリ炭べえを試すと …

年を重ねるにつれ、 階段がつらくなった 身体が動かしづらい 疲れやすくなった 膝が痛い 立ち座りが苦痛 と、感じることはありませんか？ その原因は、加齢とともに減少していく ヒアルロン酸の影響かもしれません。 ヒアルロン酸は、関節液や関節軟骨に多く…

年をとれば誰しも忘れやすくなるもの・・・ 若い人だって忘れることはあるんですから。 でも、物の置き場所などを忘れても しばらくたっても思い出せなかったり、 人の名前が出にくくなったりしたら要注意！！ 記憶力の低下がみられ始めているかもしれません…

今の日本は、高齢社会！ 今後もますます高齢者は増えてきます。 そこで問題になっているのが、認知症介護。 現在、４００万人を超え、 軽度認知障害の方も含めると、 なんと！ ６５歳以上の４人に１人は何らかの 記憶障害があるといわれています。 ここまで…

皆さん魚食べてますか？ 魚、特に青魚には、ＤＨＡやＥＰＡ、リノレン酸等の オメガ３不飽和脂肪酸が多く含まれています。 これらの成分は、血液をサラサラにすることで 知られており、動脈硬化や脳梗塞の防止に効果 があるといわれています。 でも、食生活…

ヒアルロン酸の補給は、アンチエイジングの手段として代表的なものです。 年齢とともに ・肌の潤いが減少 ・肌の乾燥が気になる ・化粧のノリが悪くなる ・スキンケアだけでは物足りない という方は、年齢とともに減少するヒアルロン酸が原因です。 ヒアルロ…

妊娠中、授乳期の栄養面がとても気になるものです。 ママが食べた栄養分がそのまま赤ちゃんに影響しますからね。 妊娠中、授乳期は特に気を付けたいものです。 とはいっても、十分な栄養素を食事だけで 摂取するのは中々難しいものがあります。 そこでおすす…

人の体の隅々まで体に必要な酸素や栄養成分を運んでくれる血液。 血液は健康維持にとても重要な役割を果たします。 しかし、この血液は加齢や乱れた食生活、 運動不足などによってどろどろになってしまいます。 そうなってしまうと、 中性脂肪や脂質の値が悪…

稲妻が走ったような頭痛に急に襲われ、 動けなくなってしまった！！ 突然の頭痛で立ち上がるのも辛くてしばらく うずくまっていた・・・ そんな経験ありませんか？ そんな時は、すぐ病院受診をおススメします。 くも膜下出血や脳血管障害の危険性もあります…

立ち上がるのも辛い胃の痛みがある場合は要注意です。 まずはきちんと病院受診しましょう！ 胃や腸の痛みの症状は様々ですが、 胃や腸の粘膜が傷つき、胃潰瘍や腸炎を 起こしている危険性があります。 また、ノロウイルスやロタウイルスのような ウイルス性…

頑固な便秘でお悩みの方って多いですよね。 ストレスや運動不足、元々の体質等 原因は様々ですが、お腹が張って本当に 痛いですもんね。 私の友人も長い時はなんと１ヶ月も出ない！ お腹を下すために、わざと腐った牛乳を飲んだり、 賞味期限がかなりすぎた…

本当に、現代人は働き過ぎ！！ 家に帰っても、仕事の疲れを引きずり お風呂に入って食事して寝るだけ・・・ ちょっとむなしくないですか？ 奥さんもそれじゃ満足できないし、 あなた自身だってそうですよね。 できれば、仕事の疲れも感じない程 活力に満ち溢…

・年をとったせいか熟睡できない ・夜中に何度も目が覚めてしまう ・朝、すっきり起きれずつらい ・今日も眠れないかもと不安になる こういう症状が毎日毎日続くと さすがに体がきつくなってしまいます。 体がきついだけでなく、 精神的にも不安定になり う…

最近は、結婚年齢も30代40代という方も多くなり、 35歳を過ぎて初めて妊娠する方も増えています。 しかし、35歳を超えての出産は高齢出産となり、 中でも高齢での初産は特に気を付ける必要があります。 若いころと違い、体力が低下しているのももちろんです…