妊活をしていて気になるのは やっぱり栄養成分！ 葉酸やショウガ等体に効果的な成分を 多くとりたいと思うものです。 でも、普段の食生活だけでは 中々十分に取れないのも現実。 そこで、みんな取っているのが 葉酸サプリメント 葉酸サプリメントと言っても …

毎日飲むお茶・・・ 茶葉や品質にもこだわりたいもの。 緑茶や煎茶、玉露、ウーロン茶、紅茶 お茶にもいろいろありますが、 今、メディアでも注目されているのが、 ルイボスティーです。 ルイボスティーは、ノンカフェインなのに 抗酸化力が緑茶の約50倍もあ…

妊活中や妊娠初期に、葉酸が大事だとはわかっていても ・タブレットタイプは大きくて飲みにくい・・・ ・飲むサプリメントは飲み忘れてしまう・・・ ・錠剤を固めている成分は大丈夫なのか心配・・・ ・固形物はつわりで口にするのが苦手・・・ という声がよ…

妊娠中、授乳期の栄養面がとても気になるものです。 ママが食べた栄養分がそのまま赤ちゃんに影響しますからね。 妊娠中、授乳期は特に気を付けたいものです。 とはいっても、十分な栄養素を食事だけで 摂取するのは中々難しいものがあります。 そこでおすす…

妊活中の栄養気にしてますか？ 特に妊活中に摂取したいのは葉酸です。 しかし、葉酸は水溶性で体内に蓄積されにくく 加熱調理で失われてしまうため、 普段の食事で摂取するのは、実は難しいです。 そこでおすすめなのが葉酸サプリです。 葉酸サプリも色々あ…

最近は、結婚年齢も30代40代という方も多くなり、 35歳を過ぎて初めて妊娠する方も増えています。 しかし、35歳を超えての出産は高齢出産となり、 中でも高齢での初産は特に気を付ける必要があります。 若いころと違い、体力が低下しているのももちろんです…