年をとってくるとどうしても目がかすんだり 老眼になったりしてきます。 年のせいだからしょうがない？ いえ、きちんと栄養補給とケアすれば、 かすみ目も改善し、老眼も気にならなくなります。 食事だけで必要な栄養素をとろうとすると ちょっと無理があり…