最近、どうもイライラしたり、疲れやすかったりと 体調がわるいな～と思っていたら、 友人からずばり「更年期障害じゃないの？」って 指摘されちゃいました。 確かに、４０代半ばを過ぎると 女性ホルモンのバランスが乱れるっては聞いていたけど、 実際に自…